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尿酸最怕三种食物 吃什么降尿酸最快

叙说对白

我这里的医生说不要让我喝牛奶。吃豆制品。还有鸡蛋。

尿酸高不要慌,常吃这几种食物, 平衡多余尿酸, 远离痛风困扰

原标题:尿酸高不要慌,常吃这几种食物, 平衡多余尿酸, 远离痛风困扰

尿酸偏高,很多人想到的就是如何防止痛风的发作。其实尿酸高的危害还不止这些,尿酸高最受伤要数肾脏了,肾脏又是排泄尿酸最主要的通道。这个通道损伤了,就更加不利于降尿酸了。所以尿酸高一定要尽快降低体内的尿酸水平。

医生:尿酸高不要慌,常吃这几种食物, 平衡多余尿酸, 远离痛风困扰

1、樱桃

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。

2、丝瓜

丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘,性凉具有活血通络,消除水肿,通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量,排出体内多余的尿酸。

3、木瓜

木瓜能舒筋活络、净化血液,对痛风患者关节肿痛、肌肤麻木症状也有很好的缓解作用。对痛风以及痛风伴心血管疾病和肥胖的患者来说,木瓜绝对是很好的选择。

4、菊苣去风茶

(叙说对白)

小资料:高脂血症

脂血症系指血浆中脂质浓度超过正常范围。高血脂症,血脂是人体血浆内所含脂质的总称,其中包括胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升,甘油三脂超过140毫克/100毫升,β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时,即可称之为高血脂症。

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